Pilates
Werk aan spierversterking, flexibiliteit en evenwicht met gecontroleerde oefeningen.
Beschrijving van de dienst
Classical Pilates volgt een duidelijke structuur en een vaste volgorde van oefeningen, zoals ze oorspronkelijk zijn ontwikkeld door Joseph Pilates. De oefeningen vormen samen een vloeiende training, ook wel een flow genoemd, waarbij elke beweging logisch voortbouwt op de vorige. Het lichaam wordt geleidelijk voorbereid, geactiveerd en uitgedaagd, zonder plotse overbelasting. In mijn lessen werken we niet willekeurig, maar volgens een herkenbaar systeem. Dit helpt het lichaam om kracht, stabiliteit en mobiliteit op een evenwichtige manier te ontwikkelen. Classical Pilates is daardoor geen losse reeks oefeningen, maar een samenhangend geheel dat het lichaam leert efficiënter en bewuster te bewegen. Je kan een losse sessie boeken of opteren voor een 'THE GROUPIE' abonnement (10 beurtenkaart). De beurtenkaart is 6 maanden geldig en wordt niet automatisch verlengd.
Aankomende sessies
Contactgegevens
Pro Action, Gasthuisbosdreef 43, 3700 Tongeren-Borgloon, België
+32(0)12 77 00 69
info@pro-action.be
Annuleringsbeleid
Een afspraak dient minimaal 24u op voorhand telefonisch of via je login op onze website geannuleerd of verplaatst te worden: ☎️ Annuleer telefonisch: 012/770069. 💻 Annuleer of verplaats je afspraak via onze website: Surf naar www.pro-action.be en log in op je account. Gebruik hiervoor het e-mailadres waarmee je je boeking hebt gemaakt. Wachtwoord vergeten? Geen probleem, klik op wachtwoord vergeten en volg de aangegeven stappen.